Dernière mise à jour : Le 21 Aout 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
50 min. | 15 min. | 1 heure 5 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 218 Kcal ou 5 100 Kj | 77 gr | 21 gr | 93 gr |
61 % | 30 % | 2 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
180 Kcal ou 754 Kj | 11 gr | 3 gr | 14 gr |
9 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
609 Kcal ou 2 550 Kj | 39 gr | 11 gr | 46 gr |
30 % | 15 % | 1 % | 7 % |
![]() | Chou : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, Salade citronnée de choux et pommes de terre, Curry de moules au chou, Choux grillés au citron, ... Toutes |
![]() | Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Quiche Bretonne, Thon mariné aux herbes, Plancha aux épices, Thon moelleux, Thon grillé aux 2 citrons, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte fine à la grecque, Avocat au saumon gravlax, Salade grecque, Salade petits-pois et avocat, Salade cubique, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Galettes aux champignons, Filet de daurade grillée à la polenta, Tapenade, Tourte rustique, Sauce tomate (aux tomates fraiches), ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :