Salade riz-courgettes au paprika
20 min.
Facile
1.75 €
4 personnes
5 Ingrédients- 1
200 g de mayonnaise - 2
1 petite cuillère de paprika - 3
300 g de courgette - 4
300 g de riz cuit - 5
ciboulette - Poids total de ces ingrédients : 805 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 5 min.
Réservez.
Étape 2 - ⌛ 10 min.
Étape 3 - ⌛ 3 min.
Étape 4 - ⌛ 2 min.
Les proportions sont données à titre très indicatif, n'hésitez pas a adapter.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=10 % | 170 ANC=20 % | 660 ANC=100 % | 4 320 ANC=220 % | 18 090 ANC : 220 % |
| Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 80 ANC=10 % | 540 ANC=30 % | 2 250 ANC : 30 % |
| Par personne | 9 ANC=4 % | 40 ANC=4 % | 160 ANC=30 % | 1 080 ANC=50 % | 4 520 ANC : 50 % |
- Pour 4 personnes : 1.85 €
- Par personne : 0.50 €
Changer de monnaie :
Courgette
Ces autres recettes également : Tarte fine courgettes-menthe, Comment préparer des courgettes, Tartines gratinées aux courgettes et tomates, Salade de Paimpol, Petits légumes verts en sauce Mornay, ... Les voir toutes 49
Riz cuit
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Saumon grillé à la crème de mâche, Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, Salade de riz et épinards frais, Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, Tomates à la provençale, ... Les voir toutes 28
Mayonnaise
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Sandwich breton, Salade de Roscoff, Feuillantines marines, Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, Tartare de légumes, ... Les voir toutes 23
Paprika
Ces autres recettes également : Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, Chester, ... Les voir toutes 3
Tarte aux fruits exotiques
Une tarte aux fruits exotiques (bananes, kiwi et ananas), sur un fond de pâte sablée et de crème d'amandes qui sont cuits avant le montage. C'est une recette finalement assez simple, mais le résultat final fera grosse impression sur vos invités.
Pâte de noix de coco
Semblable à la pâte d'amande ou la pâte de noix, la pâte de noix de coco peut être utilisée dans d'autres recettes de gâteaux ou de confiseries, mais les gourmand(e)s pourront aussi la déguster telle quelle.
Saumon en papillote aux petits légumes
Une escalope de saumon juste salée/poivrée et des petits dés de légumes de saison pré-cuits.
Comment préparer un bain-marie
Un bain-marie est le meilleur moyen de cuire ou de réchauffer doucement une préparation sans risque de la bruler.
Compote de pommes
Quoi de plus simple qu'une compote de pommes ? Eh bien en voici justement une recette très simple, mais délicieuse, et tous les pièges qu'il faut éviter.Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 09/11/2025)