Écorces de pamplemousse confites
Ce n'est pas vraiment un dessert, plutôt une sorte de friandise. Après les avoir fait tremper pour limiter l'amertume, on fait confire tout doucement des lanières d'écorce de pamplemousse. C'est un vrai délice avec le café en fin de repas.
1 jour 1 heure 25 min.
Facile
500 g
3 IngrédientsDernière mise à jour : Le 20 Décembre 2018
Pour 500 g, il vous faut :
- 1
4 pamplemousses - 2
12.3 oz de sucre en poudre - 3
3.5 oz de sucre cristallisé
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Les temps pour cette recette
Préparation : 25 min.
Repos : 1 jour
Cuisson : 1 heure
Soit en tout : 1 jour 1 heure 25 min.
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La recette pas à pas
Étape 1 - 5 min.
Récupérez l'écorce de 4 pamplemousses, bio de préférence, et nettoyez soigneusement leur surface pour éliminer toutes traces de cire ou de produit sur leur écorce, puis rincez abondamment.
Vous devez obtenir 4 morceaux d'écorces de taille a peu près égale par pamplemousse.
Vous devez obtenir 4 morceaux d'écorces de taille a peu près égale par pamplemousse.
Étape 2 - 7 min.
Coupez chaque morceau d'écorce en lanières de 1/2 cm ou 1/4 de pouce de largeur environ.
Étape 3
Si vous avez un peu de chair de fruits accrochée aux écorces parce que vous avez pelé à vif les fruits, ne la retirez pas, au contraire c'est même mieux.
Étape 4 - 12 heures
Mettez ces lanières de peau dans une casserole, couvrez d'eau froide et laissez reposez 12 heures en changeant l'eau 1 ou 2 fois.
Le lendemain, changez l'eau une dernière fois, et laissez encore tremper pendant environ 4 heures.
Nota : On fait ce trempage pour éliminer l'amertume des agrumes.
Le lendemain, changez l'eau une dernière fois, et laissez encore tremper pendant environ 4 heures.
Nota : On fait ce trempage pour éliminer l'amertume des agrumes.
Étape 5 - 4 min.
Au bout de ce temps, égouttez les écorces, puis pesez les, remettez les dans la casserole avec leur poids en sucre et leur poids en eau (si possible filtrée ou minérale, pour éviter l'eau chlorée du robinet car son odeur influence un peu le goût).
Étape 6 - 1 heure
Mettez à confire doucement sur feu doux, en remuant de temps en temps...
Étape 7
... jusqu'à ce que il ne reste presque plus de liquide.
Étape 8 - 12 heures
Répartissez alors les écorces sur une feuille de papier cuisson posée sur une plaque à pâtisserie, sans qu'elles se touchent.
Laissez sécher une nuit ou plus, jusqu'à ce qu'elles deviennent un peu fermes (à votre gout).
Laissez sécher une nuit ou plus, jusqu'à ce qu'elles deviennent un peu fermes (à votre gout).
Étape 9 - 5 min.
Roulez les alors dans un peu de sucre cristallisé avec une fourchette pour les enrober légèrement.
Conservez dans une boite hermétique à l'abri de l'air.
Conservez dans une boite hermétique à l'abri de l'air.
Remarques
Il est possible d'utiliser des écorces d'autres agrumes comme les oranges bien sur, mais aussi les citrons (jaunes ou verts) et les clémentines.
Conservation : Plusieurs semaines dans un récpient fermé.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 8 ANC=3 % | 570 ANC=50 % | 0 | 2 320 ANC=120 % | 9 700 ANC : 120 % |
| Pour 100 g | 0 | 30 ANC=3 % | 0 | 130 ANC=6 % | 540 ANC : 6 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 500 g : 2.40 €
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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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260 K 64 60 min.
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Cette recette utilise (entre autres)
Sucre en poudre
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Sucre cristallisé
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Pamplemousse
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