Pâtes papillons à la truite fumée


Pâtes papillons à la truite fumée
Des pâtes papillons, des dés de truite fumée au fromage, et une petite touche verte avec le persil.
5 192 4 4.8
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Dernière mise à jour : Le 7 Février 2024

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PréparationCuissonTotale
11 min.8 min.19 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - 4 min.
Pâtes papillons à la truite fumée
Découpez 300 ml de filets de truite fumée en petits dés.

Réservez.

Étape 2 - 2 min.
Pâtes papillons à la truite fumée
Découpez 150 ml de fromage en petits morceaux (utilisez plutôt un fromage à pâte molle, genre Camembert).

Réservez.

Étape 3 - 6 min.
Pâtes papillons à la truite fumée

Étape 4 - 1 min.
Pâtes papillons à la truite fumée
Pendant ce temps là, dans une poêle sur feu moyen versez 6 cuillères à soupe d'huile d'olive, et quand elle est bien chaude ajoutez les dés de poisson fumé.

Faites cuire 1 minute en remuant.

Étape 5 - 1 min.
Pâtes papillons à la truite fumée
Ajoutez le fromage, faites fondre en remuant pendant 1 minutes.

Étape 6 - 1 min.
Pâtes papillons à la truite fumée
Ajoutez les pâtes cuites.

Étape 7 - 2 min.
Pâtes papillons à la truite fumée
Mélangez bien pour lier le tout, ajoutez une petite louche d'eau de cuisson des pâtes pour détendre l'ensemble.

Étape 8 - 2 min.
Pâtes papillons à la truite fumée
Terminez par un peu de persil haché, mélangez une dernière fois, vérifiez l'assaisonnement, c'est prêt.
Remarques
Bien entendu, vous pouvez utilisez les pâtes de votre choix à la place des papillons.
Conservation
1 ou 2 jours au frigo, protégées par un film étirable.
Source
Maison.
Informations de diététique
Pour la recette
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
4 020 Kcal ou 16 831 Kj187 gr515 gr135 gr
201 %72 %49 %20 %
Pour 100 g
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
312 Kcal ou 1 306 Kj14 gr40 gr10 gr
16 %6 %4 %2 %
Par personne
Valeur énergétiqueProtides Glucides Lipides
335 Kcal ou 1 403 Kj16 gr43 gr11 gr
17 %6 %4 %2 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).
Allergènes possibles dans cette recette : Poisson, Lait, Gluten, Œuf
Combien ça coûte ?
  • Pour 12 personnes : 12.66 €
  • Par personne : 1.06 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
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