Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 70 ANC=20 % | 150 ANC=10 % | 280 ANC=30 % | 3 450 ANC=130 % | 14 430 ANC : 130 % |
Pour 100 g | 4 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 220 ANC=8 % | 940 ANC : 8 % |
Par pièce | 3 ANC=1 % | 8 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 190 ANC=7 % | 800 ANC : 7 % |
Ces autres recettes également : Chips maison, Pommes de terre bourguignonnes, Tortilla Comtoise, Timbale d'asperges en crème carnée, Brick épinards-cajou, ... Les voir toutes 91
Ces autres recettes également : Poisson en croute de graines, Gâteau de crabe, Tomates à la provençale, Gratin de chou fleur à la moutarde, Escalope Viennoise, ... Les voir toutes 18
Ces autres recettes également : Sablés cajou et Parmesan, Oeufs aux asperges vertes et Parmesan, Ravioli épinards et ricotta, Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Risotto de crevettes au curry, ... Les voir toutes 57
Ces autres recettes également : Ratatouille confite, Gratin de légumes au 2 fromages, Moussaka, Riz de Madras, Chou fleur et aubergines violettes au pesto grec, ... Les voir toutes 7
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 25/05/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
je n'avais pas assez de chapelure, j(ai ajouté un peu de flocons d'avoine!!!
extra
je vais farcir un demi butternut cuit au four
mélanger ces polpette à du riz, de l'échalote et deux trois trucs, ah oui peut être du citron confit, et hop le tour est joué:
Les autres auront du parmentier de canard mais ça c'est une autre histoire!