Dernière mise à jour : Le 18 Mars 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 52 min. | 8 min. | 2 heures |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
985 Kcal ou 4 124 Kj | 463 gr | 3 507 gr | 124 gr |
49 % | 178 % | 331 % | 19 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
185 Kcal ou 775 Kj | 87 gr | 659 gr | 23 gr |
9 % | 33 % | 62 % | 4 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
164 Kcal ou 687 Kj | 77 gr | 585 gr | 21 gr |
8 % | 30 % | 55 % | 3 % |
![]() | Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'épinards aux oeufs durs, Tartine gratinée aux épinards, Brick épinards-cajou, Beignets aux épinards, Omelette épinard et poulet en gratin, ... Toutes |
![]() | Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Brioche feuilletée en brownie, Gâteau basque, Pommes de terre aux crevettes, Oeufs fumés, Beurre d'escargot, ... Toutes |
![]() | Oeufs brouillés : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartine aux poireaux et œufs brouillés, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pain à la tomate, Welsh, Tartines grillées aux poireaux et Camembert, Salade de mâche aux croutons, Salade de betteraves aux noix de cajou, ... Toutes |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
aujourd'hui, avec 6 oeufs, on peut faire aussi les "tortillas espagnols"
avec les ingrédients qu'on a sous la main par ex:- tranche de manioc (cuit à l'eau)
qui remplace les pom d ter,- des petits pois,- un oignon, - deux tomates, l'omelette de 6 oeufs.
cuire 15 minutes, cuire de chaque côté, hum je vais me régaler !bon appétit