Dernière mise à jour : Le 28 Février 2012
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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10 min. | 20 min. | 30 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 902 Kcal ou 7 963 Kj | 51 gr | 29 gr | 176 gr |
95 % | 20 % | 3 % | 27 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
247 Kcal ou 1 034 Kj | 7 gr | 4 gr | 23 gr |
12 % | 3 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
475 Kcal ou 1 989 Kj | 13 gr | 7 gr | 44 gr |
24 % | 5 % | 1 % | 7 % |
![]() | Boulettes de viandes : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Courgettes garnies express, Couscous, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Canapés façon bistrot, Pommes de terre lard et herbes, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Thon mariné aux herbes, Petites omelettes aux légumes, ... Toutes |
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![]() | Gousse d'ail : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pâté de campagne, Cervelle de canut, Poulet "cantina", Chorba, Oeufs tomates-courgettes, ... Toutes |
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Les 15 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui oui c'est bien en chemise.
Ok pour le site, je continue donc ;-)
cela leur donne un petit air exotique miam miam