Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 560 ANC=220 % | 440 ANC=40 % | 730 ANC=110 % | 10 540 ANC=530 % | 44 150 ANC : 530 % |
Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 9 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 230 ANC=10 % | 980 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=9 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=5 % | 440 ANC=20 % | 1 840 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Tomates et courgettes farcies, Chili con carne express, Moussaka, Parmentier de polenta, Gratin Parmentier, ... Les voir toutes 15
Ces autres recettes également : Chili con carne express, Poulet Africain, ... Les voir toutes 2
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Sauce Mornay, Tartine gratinée aux épinards, Tartines de Montlebon, Gratin à l'Italienne, Endives au jambon en gratin, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Lapin à la moutarde, Riz à la grecque, Tourte rustique, Rôti de porc "au sac" et légumes fondants, Coq au vin, ... Les voir toutes 62
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)
Les 10 commentaires déjà postés sur cette recette :
mais les lasagnes aux épinards aussi c'est délicieux !
et beaucoup plus rapide à faire
avec des épinards avec crème fraiche, j'ajoute du piment dans la béchamel : on verra pour ce midi :
bon appétit
Si vous faites cette recette, vous ferez une sauce bolognaise.