Dernière mise à jour : Le 1 Septembre 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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19 min. | 8 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 510 Kcal ou 6 322 Kj | 391 gr | 77 gr | 242 gr |
75 % | 150 % | 7 % | 37 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
405 Kcal ou 1 696 Kj | 105 gr | 21 gr | 65 gr |
20 % | 40 % | 2 % | 10 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
755 Kcal ou 3 161 Kj | 196 gr | 39 gr | 121 gr |
38 % | 75 % | 4 % | 18 % |
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
on peut la remplacer par la crème coco...
cette recette je l'a fait une fois par semaine mais souvent façon cantonnais avec l'oeuf qui remplace le poulet (parce que le poulet çà oui, çà revient trop souvent)
j'ai fait avec le riz du risotto, çà fait un bon riz !