Dernière mise à jour : Le 26 Mars 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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10 min. | 30 min. | 9 min. | 49 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
845 Kcal ou 3 538 Kj | 68 gr | 3 gr | 63 gr |
42 % | 26 % | <1 % | 9 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
260 Kcal ou 1 089 Kj | 21 gr | 1 gr | 19 gr |
13 % | 8 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
422 Kcal ou 1 767 Kj | 34 gr | 1 gr | 31 gr |
21 % | 13 % | <1 % | 5 % |
![]() | Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Plancha aux épices, Tarte poireaux-thon frais, Thon grillé aux 2 citrons, Thon mariné aux herbes, Quiche Bretonne, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Mousse d'avocat au crabe en verrine, Tartines méditéranéennes, Couscous, Riz pilaf, Tomates coccinelle, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tartines au haddock fumé et fondue de poireaux, Bricks Algérois, Tomates coccinelle, Salade petits-pois et avocat, Taboulé de chou-fleur, ... Toutes |
![]() | Herbes de votre choix : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de betteraves et poulet grillé, Tarte fine à la grecque, Tarte fine à l'avocat, Salade d'endives et brocoli du Cap, Salade tiède de saint-jacques au chou, ... Toutes |
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Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :
je propose de le traiter comme une piece de boeuf : servi avec une béarnaise relevée et des pommes pont neuf au couteau : une tuerie !