Dernière mise à jour : Le 29 Mai 2016
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
47 min. | 25 min. | 1 heure 12 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 631 Kcal ou 6 829 Kj | 113 gr | 86 gr | 164 gr |
82 % | 44 % | 8 % | 25 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
242 Kcal ou 1 013 Kj | 17 gr | 13 gr | 24 gr |
12 % | 6 % | 1 % | 4 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
408 Kcal ou 1 708 Kj | 28 gr | 21 gr | 41 gr |
20 % | 11 % | 2 % | 6 % |
![]() | Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Epinards à la Lorraine, Tartine gratinée aux épinards, Tartine aux épinards et béchamel, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Gratin d'épinards au saumon, ... Toutes |
![]() | Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Timbale d'asperges en crème carnée, Sauce au chocolat, Crème de foie gras, Flan de brocolis, Tarte Normande, ... Toutes |
![]() | Ricotta : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Galette des rois Sicilienne, ... Toutes |
![]() | Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Spaghettis aux moules et basilic, Spaghetti Carbonara, Sauce pesto, Penne aux artichauts violets, Risotto de crevettes au curry, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)