3 œufs
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
4 tranches de pain de mie
60 g de beurre
4 cuillères à soupe de sauce pesto
60 g de Parmesan (Parmigiano Reggiano)
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 200 ANC=80 % | 700 ANC=70 % | 360 ANC=50 % | 1 880 ANC=90 % | 7 870 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 40 ANC=20 % | 130 ANC=10 % | 70 ANC=10 % | 360 ANC=20 % | 1 510 ANC : 20 % |
| Par croque-monsieur | 100 ANC=40 % | 350 ANC=30 % | 180 ANC=30 % | 940 ANC=50 % | 3 930 ANC : 50 % |
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