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Fin gratin de poireaux aux oeufs durs

Pour cette recette, des poireaux pochés et œufs durs hachés, cuits en gratin mais sur une fine couche.

50K 2 26 4.0

Dernière mise à jour : Le 10 Janvier 2016

Mots-clés pour cette recette :

Pour 4 personnes, il vous faut :

1 4 poireaux
2 1 noix de beurre
3 4 œufs durs
4 100 ml de crème fraiche liquide
5 50 g de fromage râpé
6 sel
7 poivre
Poids total de ces ingrédients : 1 240 grammes

Changer ces ingrédients pour : 2 personnes 4 personnes 8 personnes 12 personnes

Changer d'unités de mesures : Métriques

Poids Volumes

Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :

Préparation	Cuisson	Totale
21 min.	28 min.	49 min.

Pour planifier cette recette :

A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à ... ?
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Calculez moi ça...

La recette pas à pas

Étape 1 - 10 min.

Lavez 4 poireaux, et coupez les en rondelles.

Étape 2 - 3 min.

Faites les cuire 2 minutes dans de l'eau bouillante salée.

Étape 3 - 3 min.

Rafraichissez les sous l'eau froide, puis égouttez les soigneusement.

Étape 4 - 2 min.

Préchauffez votre four à 200°C (390°F).

Beurrez un plat à gratin et étalez les poireaux en une couche dans le fond du plat. Salez et poivrez.

Étape 5 - 3 min.

Hachez 4 œufs durs.

Étape 6 - 3 min.

Répartissez les œufs durs hachés sur les poireaux, ajoutez 100 ml de crème fraiche liquide puis 50 g de fromage râpé.

Étape 7 - 25 min.

Enfournez pour 25 minutes environ, jusqu'à ce que le dessus gratine.

C'est prêt.

Remarques

Pour le fromage, utilisez plutôt un Comté ou un Cheddar.

Conservation

Plusieurs jours au frigo, protégé par un film alimentaire.

Source

Maison.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
1 039 Kcal ou 4 350 Kj	46 gr	74 gr	63 gr
52 %	18 %	7 %	10 %

Pour 100 g
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
84 Kcal ou 352 Kj	4 gr	6 gr	5 gr
4 %	1 %	1 %	1 %

Par personne
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
260 Kcal ou 1 089 Kj	11 gr	18 gr	16 gr
13 %	4 %	2 %	2 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Allergènes possibles dans cette recette : Lait, Œuf

Combien ça coûte ?

Pour 4 personnes : 3.40 €
Par personne : 0.85 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

Cette recette utilise (entre autres)

	Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pâtes aux champignons, Sauce au chocolat, Cake aux châtaignes, Gratin de pommes de terre charcutier, Fondue de poireaux, ... Toutes
	Fromage râpé : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Hachis parmentier, Tartines grillées jambon-béchamel, Tartine gratinée aux épinards, Purée de chou fleur et pois chiche, ... Toutes
	Poireau : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Ragout du pêcheur, Poulet un peu chinois, Soupe de légumes moulinée, Paysanne de légumes, Soupe Chinoise, ... Toutes
	Œuf dur : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Epinards frais à la crème, Epinards "Comme à Langres", Salade de lentilles et viande froide, Salade d'endives rouge de bistrot, Salade mélangée très verte, ... Toutes

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Vos 2 commentaires ou questions sur cette recette

Bonjour, juste pour dire que j'ai préparé cette recette récemment au repas du soir. Ce plat est excellent. Merci pour vos bonnes idées et pour les détails que vous donnez à chaque fois.
Posté par Gycot le 30 janvier 2016 à 19h27 (n° 2)
Merci pour la recette ,je l'adopte
Posté par charlotte le 10 janvier 2016 à 12h19 (n° 1)

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