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Marmite Normande

Une marmite normande, c'est la rencontre entre une julienne de différents légumes de saison et de plusieurs crustacés qu'on aura fait sauter rapidement et déglacer au cidre.

Les deux sont mis ensemble à mijoter dans de la crème, qui réduit et épaissit doucement en concentrant les saveurs.

C'est une recette un peu longue à préparer, il y a beaucoup d'épluchage, mais facile à réaliser.

9 036 34.5/5 pour 6 notations

Noter cette recette :

Dernière mise à jour : Le 9 Janvier 2019

Pour 8 personnes, il vous faut :

1 8.8 oz de noix de saint-jacques
2 8.8 oz de crevettes cuites
3 1 lb + 1.6 oz de moules
4 7.0 oz de navet
5 7.0 oz de carotte
6 7.0 oz de céleri-rave
7 3.5 oz de topinambour
8 7.0 oz de poireau
9 7.0 oz de pommes de terre
10 1 échalote
11 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
12 3.5 oz de cidre
13 2 lb + 3.2 oz de crème fraiche liquide
14 sel
15 poivre

Changer ces ingrédients pour : 4 personnes 8 personnes 16 personnes 24 personnes

Changer d'unités de mesures : Métriques

Poids Volumes

Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :

Préparation	Cuisson	Totale
1 heure 24 min.	49 min.	2 heures 13 min.

Conservation : Plusieurs jours au frigo, filmée. Se congèle très bien.

Planification

A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à telle heure ?
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La recette pas à pas

Étape 1 - 10 min.

Préparation des crustacés

Coupez 8.8 oz de noix de saint-jacques en 2 dans l'épaisseur.

Décortiquez 8.8 oz de crevettes cuites, et coupez chacune en 2 ou 3.

Réservez.

Étape 2 - 20 min.

Préparez 1 lb + 1.6 oz de moules, idéalement en moules marinières, puis dé-coquillez et conservez 1 verre du jus de cuisson.

Réservez

Étape 3 - 10 min.

Préparation des légumes

Épluchez, lavez et taillez en julienne 7.0 oz de navet.

Nota : L'idéal pour ça est d'utiliser une mandoline, très pratique et bien plus rapide.

Réservez.

Étape 4 - 10 min.

Faites la même chose pour 7.0 oz de carotte.

Étape 5 - 10 min.

Faites la même chose pour 7.0 oz de céleri-rave.

Étape 6 - 10 min.

Faites la même chose pour 3.5 oz de topinambour et 7.0 oz de poireau.

Étape 7 - 10 min.

Faites la même chose pour 7.0 oz de pommes de terre.

Émincez 1 échalote.

Étape 8 - 5 min.

Les cuissons

Dans une grande cocotte sur feu vif, versez 5 cuillères à soupe d'huile d'olive et quand elle est bien chaude ajoutez saint-jacques et crevettes.

Faites colorer rapidement, quelques minutes maximum, en remuant de temps en temps, puis débarrassez dans une assiette en laissant l'huile dans la cocotte.

Étape 9 - 2 min.

Remettez la cocotte sur le feu, puis ajoutez l’échalote.

Salez, poivrez, et faites cuire 1 minute sans coloration.

Étape 10 - 2 min.

Ajoutez tous les légumes, mélangez le tout, salez et poivrez.

Étape 11 - 2 min.

Versez 3.5 oz de cidre, et mélangez à nouveau en déglacant le fond de la cocotte avec une spatule en bois.

Étape 12 - 2 min.

Ajoutez tous les crustacés, le jus de cuisson des moules si possible, et 2 lb + 3.2 oz de crème fraiche liquide.

Salez et poivrez, puis mélangez à nouveau et baissez le feu au minimum.

Étape 13 - 40 min.

Laissez doucement cuire et réduire, à découvert, pendant environ 40 minutes ou plus, le temps que la crème épaississe à votre gout.

Remarques

C'est une recette très approximative, n'hésitez pas a faire varier selon vos gouts et la saison des légumes et des crustacés.

Vous remarquerez le grand volume de cette recette, pour 8 personnes initialement, c'est aussi parce que comme c'est assez long à préparer autant en faire beaucoup d'un coup, quitte ensuite a en congeler une partie.

Vous avez peut-être remarqué que à l'étape 7 les pommes de terre ne sont pas crues ? C'est aussi une recette souple, il me restait des pommes de terre cuites et je les ai passées dans la recette à la place des crues.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
5 120 Kcal ou 21 436 Kj	228 gr	174 gr	391 gr
256 %	88 %	16 %	59 %

Pour 100 g
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
155 Kcal ou 649 Kj	7 gr	5 gr	12 gr
8 %	3 %	<1 %	2 %

Par personne
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
640 Kcal ou 2 680 Kj	28 gr	22 gr	49 gr
32 %	11 %	2 %	7 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Pour 8 personnes : 15.11 €
Par personne : 1.89 €

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation

Changer de monnaie :

Source

Maison.

Cette recette utilise (entre autres)

	Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Curry de choux-fleur, Saucisse et pommes Duchesse, fondue de Mont-D'or, Panna cotta pistache-vanille, Crème fouettée à l'abricot, Sauté de veau printanier, ... Toutes
	Moules : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Spaghettis aux moules et basilic, Curry de moules au chou, Quiche Bretonne, Paella, Filets de sole à la Dieppoise, ... Toutes
	Noix de saint-jacques : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Galettes St-Jacques et poireaux, Coquilles saint-jacques gratinées, Noix de St jacques aux légumes croquants, sabayon au savagnin réduit, Saint-Jacques à la fondue de poireaux, Saint-jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan, ... Toutes
	Crevettes cuites : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pommes de terre aux crevettes, Quiche Bretonne, Cocktail nordique, Oeufs à la coque surprise, Avocat aux crevettes sautées, ... Toutes

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Vos 3 commentaires ou questions sur cette recette

Ils ne sont pas vraiment "cuits" 40 minutes, leur cuisson véritable c'est à l'étape 8, ensuite dans la crème ils mitonnent plutôt.
Posté par jh le 9 janvier 2019 à 17h35 (n° 3)
Juste mon avis, des fruits de mer cuits 40 mn sacrilège! faire revenir l'échalotte ajouter la julienne de légumes puis la crème laisser mijoter doucement jusqu'a ce que les légumes soient fondants et seulement à ce moment là ajouter les fruits de mer ( entiers) qu'ils soient chauds mais non bouillis.La recette d'une Bretonne
Posté par mamiegi le 9 janvier 2019 à 16h28 (n° 2)
Je verrais bien cette recette avec une julienne surgelée pour éviter le fastidieux épluchage des legumes
Posté par Scrogneugneu le 9 janvier 2019 à 08h40 (n° 1)

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