750 g de pommes de terre
750 g de potimarron
1 litre de lait entier
30 g de beurre
250 ml de crème fraiche liquide
100 g de fromage râpé
30 g de fromage râpé (facultatif)| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 3 g ANC=4 % | 8 g ANC=2 % | 3 g ANC=4 % | 82 kcal ANC=3 % | 347 kJ ANC=3 % |
| Par personne | 25 g ANC=29 % | 57 g ANC=16 % | 23 g ANC=24 % | 544 kcal ANC=20 % | 2 280 kJ ANC=20 % |
| Pour la recette | 102 g ANC=117 % | 230 g ANC=64 % | 93 g ANC=94 % | 2 178 kcal ANC=81 % | 9 121 kJ ANC=81 % |




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