4 poireaux
2 échalotes
300 g de viande de volaille
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe d'épices pour Tandoori
200 ml de crème fraiche liquide
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 90 ANC=30 % | 80 ANC=8 % | 130 ANC=20 % | 1 810 ANC=90 % | 7 590 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 5 ANC=2 % | 5 ANC=1 % | 8 ANC=1 % | 120 ANC=6 % | 520 ANC : 6 % |
| Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=5 % | 450 ANC=20 % | 1 900 ANC : 20 % |
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