Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=20 % | 20 ANC=2 % | 190 ANC=30 % | 1 910 ANC=100 % | 8 000 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 1 ANC=0 % | 20 ANC=2 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
Par personne | 6 ANC=2 % | 2 ANC=0 % | 30 ANC=5 % | 320 ANC=20 % | 1 330 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Pommes de terre au four, beurre ou crème aux herbes, Pâté en croute, Vol-au-vent, Langoustes Thermidor, Sucre à la crème au sirop d'érable, ... Les voir toutes 117
Ces autres recettes également : Sauce Mornay, Mini toasts fromage et moutarde, Salade d'endives Comtoise, Salade grand-mère, Salade de Bruxelles, à la truite fumée et Comté, ... Les voir toutes 42
Ces autres recettes également : Pain Crétois, Poulet à la Lilloise, Civet de lapin, Pesto à la grecque, Riz pilaf, ... Les voir toutes 532
Ces autres recettes également : Tartines de Kérinou, Risotto crémeux aux petits légumes, Rémoulade de courgettes et tomates, Ratatouille confite, Sauté de légumes verts, ... Les voir toutes 47
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 27 commentaires déjà postés sur cette recette :
Si vous croyez qu'éplucher un légume suffit a en éliminer les pesticides, vous êtes bien naïf, optez plutôt pour des courgettes bio, et épluchez les ou pas, selon votre gout, mais n'inventez pas de fausses affirmations.
et croyer moi c rare d en trouver
(tjr trop compliquer et trop d ingredients)
je mis met tout de suite a bientot pour le resultat