Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 190 ANC=70 % | 250 ANC=20 % | 130 ANC=20 % | 2 920 ANC=150 % | 12 220 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 20 ANC=1 % | 8 ANC=1 % | 180 ANC=9 % | 760 ANC : 9 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 40 ANC=4 % | 20 ANC=3 % | 490 ANC=20 % | 2 040 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :
Ces autres recettes également : Salade cornouaillaise, Salade de Douarnenez, Salade de Paimpol, Haricots aux tomates, Gratin de haricots blancs à l'italienne, ... Les voir toutes 13
Ces autres recettes également : Gratin de poireaux au Morbier, Hachis parmentier, Artichauts-boeuf, Timbale d'asperges en crème carnée, Tourte rustique, ... Les voir toutes 11
Ces autres recettes également : Tarte au parmesan et potimarron, Cake au chocolat, Sucre à la crème au sirop d'érable, Ramequins de pommes duchesse, Galette Comtoise d'Elsa, ... Les voir toutes 118
Ces autres recettes également : Parmentier d'épinards, Pommes de terre des vengeurs, Fin gratin de poireaux aux oeufs durs, Tartine gratinée aux épinards, Galettes saucisse, ... Les voir toutes 74
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 19/10/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je réchauffe toujours les légumes secs cuits par mes soins et plus souvent par les soins d'un fabricant de conserves ( haricots ,pois cassés, pois chiches...) avant de les "mouliner" : je trouve que c'est plus facile à tourner et on récupère bien les peaux des graines,
je ferai cette recette ;
j'aurais voulu écrire "avant" en gras mais je ne sais pas faire ça !
bonne soirée à tous ceux qui lisent.