Salade paysanne


Salade paysanne
La salade paysanne, c'est un mélange de pommes de terre en rondelles et de haricots verts, cuits à part, auquel on ajoute de l'oignon rouge haché et des lardons grillés.

Le tout est lié avec une bonne vinaigrette et du persil, ou les herbes de votre choix.
37K 2.5/5 basé sur 6 avis
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Dernière mise à jour : Le 21 Octobre 2020

Mots-clés pour cette recette :
Pour 18 personnes, il vous faut :
  • 1 pommes de terre cuites 2 kgs 100 g de pommes de terre cuites
  • 2 haricots verts cuits 2 kgs 100 g de haricots verts cuits
  • 3 oignon rouge 3 oignons rouge
  • 4 lardons fumés 450 g de lardons fumés
  • 5 persil persil
  • 6 Sauce vinaigrette 15 cuillères à soupe de Sauce vinaigrette
  • Poids total de ces ingrédients : 5 250 grammes

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Les temps pour cette recette
Préparation : 12 min.
Cuisson : 5 min.
Soit en tout : 17 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - 1 min.
Salade paysanne
Versez 2 kgs 100 g de haricots verts cuits dans un saladier.

Étape 2 - 4 min.
Salade paysanne
Ajoutez 2 kgs 100 g de pommes de terre cuites coupées en tranches.

Étape 3 - 4 min.
Salade paysanne
Préparez 3 oignons rouge, puis hachez le finement et versez dans le saladier.

Étape 4 - 5 min.
Salade paysanne
Faites griller 450 g de lardons fumés dans une petite poêle sur feu vif.

Étape 5 - 1 min.
Salade paysanne
Versez dans le saladier.

Étape 6 - 2 min.
Salade paysanne
Ajoutez le persil haché et 15 cuillères à soupe de Sauce vinaigrette, mélangez bien.

Votre salade paysanne est prête.
Remarques
Pour une version tiède de cette recette, une fois les pommes de terre et haricots dans le saladier, passez le au micro-ondes 1 minute ou 2 pour les tiédir, puis continuez la recette normalement et servez rapidement.

Plus gourmand ? Ajoutez des petits croutons grillés dans la graisse de cuisson des lardons.
Conservation : 1 ou 2 jours au frigo, protégé par un film étirable.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette140 50 %580 60 %470 70 %7 170 360 %30 020 360 %
Pour 100 g2 1 %10 1 %9 1 %140 7 %570 7 %
Par personne7 3 %30 3 %30 4 %400 20 %1 670 20 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme
Allergènes possibles dans cette recette : Sulfites, Moutarde
Combien ça coûte ?
  • Pour 18 personnes : 15.37 €
  • Par personne : 0.85 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Bonjour,
    Pas la saison pas la saison, ça dépend où vous habitez, en Bretagne par exemple, en ce moment (21/10) on est en fin de saison, mais il y en a encore sur les marchés par les producteurs locaux.
    Il faut comprendre aussi qu'il y a sur le site un certain décalage entre le moment où la recette est est réalisée et celui où elle est publiée.
    Posté par jh le 21 octobre 2020 à 09h50 no 2
  • Bonjour
    Des haricots verts ...non ce n'est pas la saison .
    Consommons les légumes de saison.
    Laissons le plaisir de retrouver les haricots verts au de stade l'été.
    Posté par Christine le 21 octobre 2020 à 09h21 no 1
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