Dernière mise à jour : Le 22 Novembre 2020
Préparation | Cuisson | Totale |
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25 min. | 5 min. | 30 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 292 Kcal ou 5 409 Kj | 58 gr | 97 gr | 107 gr |
65 % | 22 % | 9 % | 16 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
129 Kcal ou 540 Kj | 6 gr | 10 gr | 11 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
323 Kcal ou 1 352 Kj | 15 gr | 24 gr | 27 gr |
16 % | 6 % | 2 % | 4 % |
![]() | Chou rouge : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Variante rouge, Salade de chou rouge aux amandes torréfiées, Salade de chou rouge à la ciboule, ... Toutes |
![]() | Parmigiano reggiano (Parmesan) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Penne aux artichauts violets, Pain gourmand di Parma, Pesto de fanes de carottes, Artichauts poivrade, Ravioli épinards et ricotta, ... Toutes |
![]() | Sauce vinaigrette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade paysanne, Salade tiède de poulet, Salade tiède d'automne, Salade d'avocat, artichaut et poulet, Salade de cervelas, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartine aux épinards et béchamel, Croque-monsieur complet, Tartines vigneronnes, Salade de Paimpol, Toast italien, ... Toutes |
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Vos 3 commentaires ou questions sur cette recette
Je le passe au robot-coupe, disque a émincer, très efficace !
Comment fais tu ou comment fait Nanou pour avoir du chou aussi finement coupé, avec une mandoline?
Je t'avais embêté avec ton tahiné clair que je ne trouvais pas...finalement j'en ai trouvé à Roquefort les pins et...je dois le jeter , il est fait avec du sésame indien ! Mzut alors!