| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 610 ANC=240 % | 4 600 ANC=430 % | 200 ANC=30 % | 2 160 ANC=110 % | 9 060 ANC : 110 % |
| Pour 100 g | 70 ANC=30 % | 500 ANC=50 % | 20 ANC=3 % | 240 ANC=10 % | 980 ANC : 10 % |
| Par personne | 150 ANC=60 % | 1 150 ANC=110 % | 50 ANC=8 % | 540 ANC=30 % | 2 260 ANC : 30 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Potimarron aux 3 fromages en gratin, Pain gourmand au Comté et aux noix, Escalope cordon bleu, Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, Salade de céleri "bistrot", ... Les voir toutes 43

Ces autres recettes également : Tarte poireaux-mimolette, Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Artichauts violets gratinés en Mornay, Salade petits-pois et avocat, Gratin de pommes de terre aux 3 fromages, ... Les voir toutes 6

Ces autres recettes également : Sablés avoine et chocolat, Biscuits au chocolat "comme des BN", Sablés en damier, Salade tiède de haricots blancs et truite fumée, Pogne de Romans, ... Les voir toutes 480

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartines à la grecque, Tournedos Rossini, Frichti de poireaux aux oeufs durs, Salade de chou rouge de Nanou, Salade de betteraves façon bistrot, ... Les voir toutes 76
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 02/11/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
j'hésite avec le blé ancien, (s'il est plus digeste ou pas ) oui, le mélange c'est une idée aussi en fait , blé et sarrasin ;
ton copain devrait s'inscrire à l'émission "la meilleure boulangerie " ! j'aime beaucoup l'idée que les boulangers commencent à changer leur manière de faire le pain.
merci
Le gout est très surprenant, il y a une sorte de douceur, presque une saveur sucrée, il faut que tu essayes.
Mais je reste un aficionado inconditionnel de son pain blé-seigle-sarrasin et graines torréfiées.
est ce si différent , à part la différence avec le gluten ! au niveau gout ?