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Rougail saucisses

Le rougail saucisse est un plat emblématique de la cuisine de l'ile de la Réunion en France, c'est un plat de saucisses grillées, cuisinées avec de la purée de tomates épicée.

34K 3 2 5

Dernière mise à jour : Le 18 Avril 2021

Mots-clés pour cette recette :

Pour 2 personnes, il vous faut :

1 133 g de saucisse
2 1 cuillère à soupe d'huile
3 ¹⁄₃ gousse d'ail
4 ¹⁄₃ oignon
5 267 g de tomates concassées
6 ¹⁄₃ cuillère à soupe de curcuma
7 ¹⁄₃ piment (facultatif)
8 ¹⁄₃ cube de bouillon de bœuf
9 sel
10 poivre
Poids total de ces ingrédients : 463 grammes

Changer ces ingrédients pour : 2 personnes 3 personnes 6 personnes 12 personnes 18 personnes

Changer d'unités de mesures : Métriques

Poids Volumes

Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :

Préparation	Cuisson	Totale
16 min.	1 heure 14 min.	1 heure 30 min.

Pour planifier cette recette :

A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à ... ?
A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à ... ?
Calculez moi ça...

La recette pas à pas

Étape 1 - 1 min.

Piquez 133 g de saucisse avec une fourchette sur toutes les faces.

Étape 2 - 10 min.

Dans une grande casserole sur feu moyen, versez 1 cuillère à soupe d'huile, et quand elle est bien chaude posez les saucisses, et couvrez.

Laissez cuire doucement, et retournez les a mi-cuisson.

Étape 3 - 3 min.

Pendant ce temps là, épluchez ¹⁄₃ gousse d'ail, puis hachez la.

Réservez.

Étape 4 - 4 min.

Préparez ¹⁄₃ oignon, et hachez le finement.

Étape 5 - 2 min.

Quand les saucisses sont bien grillées sur toutes les faces, retirez les de la casserole et débarrassez sur une assiette.

Étape 6 - 4 min.

Dans la casserole, versez l'oignon et l'ail haché dans la graisse de cuisson des saucisses.

Salez, poivrez, et faites cuire en remuant 4 ou 5 minutes, laissez colorer.

Étape 7 - 2 min.

Ajoutez 267 g de tomates concassées, ¹⁄₃ cuillère à soupe de curcuma, ¹⁄₃ piment et ¹⁄₃ cube de bouillon de bœuf mélangez bien.

Étape 8 - 4 min.

Coupez les saucisses en rondelles...

Étape 9 - 1 heure

... et versez les dans la casserole.

Mélangez à nouveau, puis baissez le feu au minimum et couvrez.

Laissez ainsi mijoter doucement pendant 1 heure.

Étape 10

1/4 d'heure avant la fin, découvrez et laissez finir de mijoter ainsi.

Vérifiez l'assaisonnement.

Étape 11

Servez de préférence sur un lit de riz blanc.

Remarques

Pour le piment, optez si possible pour un petit piment oiseau, fendu en 2.

Conservation

1 ou 2 jours au frigo, protégé par un film étirable.

Source

Maison.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
692 Kcal ou 2 897 Kj	23 gr	19 gr	58 gr
35 %	9 %	2 %	9 %

Pour 100 g
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
149 Kcal ou 624 Kj	5 gr	4 gr	13 gr
7 %	2 %	<1 %	2 %

Par personne
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
346 Kcal ou 1 449 Kj	11 gr	9 gr	29 gr
17 %	4 %	1 %	4 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Pour 2 personnes : 2.81 €
Par personne : 1.41 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

Cette recette utilise (entre autres)

	Tomates concassées : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pâtes du dimanche soir, Épinards et pois chiches à la milanaise, Saucisses aux mogettes, Sauce tomate (pour pizza), Poulet "cantina", ... Toutes
	Saucisse : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pain de Roscoff, Colcannon, Salade de betteraves à la polonaise, Deux cochonnailles en cuisson lente, Salade de Roscoff, ... Toutes
	Huile : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Oeuf Arsène, Tartiflette, Pain d'Ali-baba (au sésame), Samoussas aux poires et noix caramélisées, Rouleaux croustillants aux épinards, ... Toutes
	Gousse d'ail : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Boulettes de viandes à la tomates, Gratin de haricots blancs à l'italienne, Ciabatta aux 2 olives, Parmentier à l'envers, ... Toutes

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Vos 3 commentaires ou questions sur cette recette

@Zuza : Disons des saucisses de taille moyenne, fumées si possible (c'est meilleur !).
Je ne sais pas si nos amis Réunionnais utilisent une saucisse spéciale, mais en métropole on peut opter avec bonheur pour, par exemple, des saucisses de Molène (Ouest) ou de Montbéliard (Est).
Posté par jh le 19 avril 2021 à 09h32 (n° 3)
Je pense que vous avez oublie un ingredient tres important
le combava sorte de petit citron dont on rape la peau et qui donne ce gout acide typique au rougail
Posté par luc le 19 avril 2021 à 05h28 (n° 2)
Bonjour,

Merci pour cette recette. Merci à vous pour ce blog très enrichissant et pédagogique. Je sous suis très attentivement....
Quel type de saucisses est utilisée traditionnellement à la Réunion ? Quel type de saucisse peut-on utiliser en Métropole ?

Au plaisir de vous lire encore et encore....
Posté par Zuza le 18 avril 2021 à 11h12 (n° 1)

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