800 g d'Asperges
30 g de beurre
100 ml de bouillon de légumes
100 ml de crème fraiche liquide
2 jaunes d'œuf
2 pincées de noix de muscade râpée
ciboulette
sel
poivre
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=20 % | 80 ANC=8 % | 100 ANC=20 % | 1 380 ANC=70 % | 5 790 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 130 ANC=6 % | 540 ANC : 6 % |
| Par personne | 9 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=4 % | 350 ANC=20 % | 1 450 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Duo d'asperges mignonettes, Comment préparer des asperges, Gratin d'asperges et épinards, Salade d'asperges blanches, Timbale d'asperges en crème carnée, ... Les voir toutes 5

Ces autres recettes également : Tiramisu aux pommes, Tiramisu pistache, Flan de brocolis, Tarte fondante mûres-amandes, Crumble Comtois, ... Les voir toutes 174

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Risotto de crevettes au curry, Deux cochonnailles en cuisson lente, Curry de légumes indiens, Soupe aux épinards frais, Poêlée de légumes verts, ... Les voir toutes 19

Ces autres recettes également : Pommes au four de St Aubin le vertueux, Émincé de veau aux poireaux et champignons, Cake aux poireaux et au thon, Tartine aux épinards et béchamel, Omelette épinard et poulet en gratin, ... Les voir toutes 492
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 15/03/2026)