800 g d'Asperges
30 g de beurre
100 ml de bouillon de légumes
100 ml de crème fraiche liquide
2 jaunes d'œuf
2 pincées de noix de muscade râpée
ciboulette
sel
poivre
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=10 % | 80 ANC=6 % | 100 ANC=10 % | 1 380 ANC=50 % | 5 790 ANC : 50 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 130 ANC=5 % | 540 ANC : 5 % |
| Par personne | 9 ANC=3 % | 20 ANC=1 % | 30 ANC=3 % | 350 ANC=10 % | 1 450 ANC : 10 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Timbale d'asperges en crème carnée, Duo d'asperges mignonettes, Salade d'asperges blanches, Gratin d'asperges et épinards, Comment préparer des asperges, ... Les voir toutes 5

Ces autres recettes également : Tagliatelles à la néo-zélandaise, Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Petite blanquette de saumon, Curry de choux-fleur, Crumble Comtois, ... Les voir toutes 172

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Soupe Chinoise, Soupe aux épinards frais, Deux cochonnailles en cuisson lente, Belle pièce de viande confite et légumes fondants en cocotte lutée, Choux farcis, ... Les voir toutes 19

Ces autres recettes également : Cake aux épinards et au Comté, Gratin d'épinards Mornay, Pommes de terre aux crevettes, Œufs à la florentine, Steak haché oeuf à cheval, ... Les voir toutes 485
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 18/01/2026)