800 g d'Asperges
30 g de beurre
100 ml de bouillon de légumes
100 ml de crème fraiche liquide
2 jaunes d'œuf
2 pincées de noix de muscade râpée
ciboulette
sel
poivre
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=10 % | 80 ANC=6 % | 100 ANC=10 % | 1 380 ANC=50 % | 5 790 ANC : 50 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 130 ANC=5 % | 540 ANC : 5 % |
| Par personne | 9 ANC=3 % | 20 ANC=1 % | 30 ANC=3 % | 350 ANC=10 % | 1 450 ANC : 10 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Duo d'asperges mignonettes, Salade d'asperges blanches, Comment préparer des asperges, Timbale d'asperges en crème carnée, Gratin d'asperges et épinards, ... Les voir toutes 5

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Soupe aux épinards frais, Ragout du pêcheur, Soupe Chinoise, Poêlée de légumes verts, Belle pièce de viande confite et légumes fondants en cocotte lutée, ... Les voir toutes 19

Ces autres recettes également : Verrine croustillante cassis et crème au mascarpone, Oeufs cocotte au Comté, Crème chantilly, Glace à la pistache, Curry de moules au chou, ... Les voir toutes 172

Ces autres recettes également : Moules marinières, Crackers, Filets de sole à la Dieppoise, Julienne de choux au jambon, Oeufs à la coque surprise, ... Les voir toutes 486
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 08/02/2026)