800 g d'Asperges
30 g de beurre
100 ml de bouillon de légumes
100 ml de crème fraiche liquide
2 jaunes d'œuf
2 pincées de noix de muscade râpée
ciboulette
sel
poivre
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=10 % | 80 ANC=6 % | 100 ANC=10 % | 1 380 ANC=50 % | 5 790 ANC : 50 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 130 ANC=5 % | 540 ANC : 5 % |
| Par personne | 9 ANC=3 % | 20 ANC=1 % | 30 ANC=3 % | 350 ANC=10 % | 1 450 ANC : 10 % |
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