Préparation | Totale |
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15 min. | 15 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 020 Kcal ou 8 457 Kj | 31 gr | 87 gr | 172 gr |
101 % | 12 % | 8 % | 26 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
511 Kcal ou 2 139 Kj | 8 gr | 22 gr | 44 gr |
26 % | 3 % | 2 % | 7 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 010 Kcal ou 4 229 Kj | 15 gr | 44 gr | 86 gr |
50 % | 6 % | 4 % | 13 % |
![]() | Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz du pêcheur, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Riz à la grecque, Thon grillé aux 2 citrons, Riz à l'italienne, ... Toutes |
![]() | Brocoli du Cap : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade d'endives et brocoli du Cap, ... Toutes |
![]() | Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Niçoise, Salade indienne, Sauce gribouille, Salade de courgettes croquantes et champignons, Tapenade, ... Toutes |
![]() | Sauce vinaigrette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de cervelas, Salade tiède de chou-fleur aux 2 fromages, Salade tiède de poireaux et pommes de terre, Salade tiède de pommes de terre et artichauts violets, Salade tiède de haricots blancs et truite fumée, ... Toutes |
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