Préparation | Totale |
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15 min. | 15 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 896 Kcal ou 16 312 Kj | 120 gr | 101 gr | 339 gr |
195 % | 46 % | 9 % | 51 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
168 Kcal ou 703 Kj | 5 gr | 4 gr | 15 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
325 Kcal ou 1 361 Kj | 10 gr | 8 gr | 28 gr |
16 % | 4 % | 1 % | 4 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz à l'italienne, Salade de riz et épinards frais, Tomates à la provençale, Thon grillé aux 2 citrons, Courgettes garnies express, ... Toutes | |
Brocoli du Cap : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade d'endives et brocoli du Cap, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte fine au thon de Nanou, Pizza du boulanger, Salade indienne, Cake aux poireaux et au thon, Rémoulade de petites courgettes au thon, ... Toutes | |
Sauce vinaigrette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade cornouaillaise, Salade paysanne, Salade d'endives et brocoli du Cap, Salade de betteraves aux noix de cajou, Salade de lentilles et viande froide, ... Toutes |
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