Dernière mise à jour : Le 21 Aout 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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50 min. | 15 min. | 1 heure 5 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 160 Kcal ou 9 043 Kj | 154 gr | 41 gr | 155 gr |
108 % | 59 % | 4 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
166 Kcal ou 695 Kj | 12 gr | 3 gr | 12 gr |
8 % | 5 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
540 Kcal ou 2 261 Kj | 39 gr | 10 gr | 39 gr |
27 % | 15 % | 1 % | 6 % |
![]() | Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Quiche Bretonne, Thon mariné aux herbes, Tarte poireaux-thon frais, Thon moelleux, Plancha aux épices, ... Toutes |
![]() | Chou : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, Curry de moules au chou, Salade citronnée de choux et pommes de terre, Choux grillés au citron, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gâteau moelleux au citron, Tzatziki, Petite marmite "terre et mer", Rillettes de maquereau, Mousse au chocolat, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Cervelle de canut, Penne aux champignons, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Enchiladas, Pâtes du dimanche soir, ... Toutes |
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