Dernière mise à jour : Le 21 Aout 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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50 min. | 15 min. | 1 heure 5 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
4 051 Kcal ou 16 961 Kj | 278 gr | 37 gr | 310 gr |
203 % | 107 % | 3 % | 47 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
155 Kcal ou 649 Kj | 11 gr | 1 gr | 12 gr |
8 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
506 Kcal ou 2 119 Kj | 35 gr | 5 gr | 39 gr |
25 % | 13 % | <1 % | 6 % |
Chou : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Curry de moules au chou, Choux grillés au citron, Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, Salade citronnée de choux et pommes de terre, ... Toutes | |
Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Thon mariné aux herbes, Thon grillé aux 2 citrons, Thon moelleux, Quiche Bretonne, Plancha aux épices, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Omelette cassée champignons-artichauts, Risotto de céleri, Sauté de poulet et champignons au curcuma, Penne aux champignons, Salade d'endives rouge de bistrot, ... Toutes | |
Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade grecque, Taboulé de chou-fleur, Glace royale, Bricks Algérois, Tzatziki, ... Toutes |
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