Dernière mise à jour : Le 21 Aout 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
50 min. | 15 min. | 1 heure 5 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 025 Kcal ou 8 478 Kj | 139 gr | 18 gr | 155 gr |
101 % | 53 % | 2 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
155 Kcal ou 649 Kj | 11 gr | 1 gr | 12 gr |
8 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
506 Kcal ou 2 119 Kj | 35 gr | 5 gr | 39 gr |
25 % | 13 % | <1 % | 6 % |
Chou : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade citronnée de choux et pommes de terre, Curry de moules au chou, Choux grillés au citron, Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, ... Toutes | |
Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Plancha aux épices, Tarte poireaux-thon frais, Thon mariné aux herbes, Thon moelleux, Quiche Bretonne, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gâteau de pommes de terre, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Gratin de courgette, Sauce pesto à la tomate, Plancha aux épices, ... Toutes | |
Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Verrine de betteraves et fromage frais, Brick épinards-cajou, Salade cubique, Sauce verte persil-sésame, Céleris rémoulette, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 31/03/2024)