3 tranches de pain
1 verre de lait
300 g de viande hachée
½ oignon
Persil
50 g de Parmesan (Parmigiano Reggiano)
2 œufs
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 échalote
2 feuilles de laurier
1 brin de thym
1 gousse d'ail
300 g de tomates concassées
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 9 g ANC=14 % | 9 g ANC=3 % | 13 g ANC=17 % | 184 kcal ANC=9 % | 770 kJ ANC=9 % |
| Par pièce | 4 g ANC=6 % | 4 g ANC=2 % | 6 g ANC=8 % | 85 kcal ANC=4 % | 356 kJ ANC=4 % |
| Pour la recette | 102 g ANC=157 % | 103 g ANC=39 % | 145 g ANC=198 % | 2 123 kcal ANC=106 % | 8 890 kJ ANC=106 % |




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