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Epinards à la Lorraine


Epinards à la Lorraine
Lardons fumés, échalotes et crème pour accompagner des épinards cuits à part, et former un plat très gourmand.
26 K 5/5 (1 avis)376381
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Dernière mise à jour : Le 21 Février 2024
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Les temps pour cette recette
Préparation
5 min.
Cuisson
30 min.
Soit en tout
35 min.
Préparation 5 min.
Cuisson 30 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 5 min.
Epinards à la Lorraine : Étape 1
Préparez puis émincez 2 échalotes.

Réservez.

Étape 2 - ⌛ 10 min.
Epinards à la Lorraine : Étape 2
Dans une grande casserole sur feu moyen, versez 2 cuillères à soupe d'huile et quand elle est bien chaude, ajoutez 150 g de lardons fumés.

Faites griller en remuant de temps en temps.

Étape 3 - ⌛ 1 min.
Epinards à la Lorraine : Étape 3
Ajoutez les échalotes, et faites cuire 1 minute avec les lardons en remuant.

Étape 4 - ⌛ 5 min.
Epinards à la Lorraine : Étape 4
Versez 250 g de crème fraiche, salez et mélangez bien.

Amenez à ébullition, et vérifiez l'assaisonnement.

Étape 5 - ⌛ 10 min.
Epinards à la Lorraine : Étape 5
Ajoutez 400 g d'épinards cuits, mélangez bien et baissez le feu.

Laissez la crème réduire doucement à votre gout puis vérifiez à nouveau l'assaisonnement.

Étape 6
Epinards à la Lorraine : Étape 6
Vos épinards à la Lorraine sont prêts.
Remarques
Des lardons qui soient fumés ce n’est pas absolument indispensables, mais c'est bien meilleur.

Vous pouvez ajouter quelques croutons grillés, juste avant de servir.
Conservation : 1 ou 2 jours au frigo, protégé par un film étirable.
Source : Maison.
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Informations de diététique
Protides Glucides LipidesCaloriesÉnergie
Pour 100 g11 g ANC=18 %15 g ANC=6 %29 g ANC=41 %233 kcal ANC=12 %976 kJ ANC=12 %
Par personne25 g ANC=39 %34 g ANC=13 %65 g ANC=90 %512 kcal ANC=26 %2 147 kJ ANC=26 %
Pour la recette101 g ANC=156 %138 g ANC=52 %263 g ANC=360 %2 051 kcal ANC=103 %8 589 kJ ANC=103 %
Pour la recette
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme
Allergènes possibles dans cette recette : lait
Combien ça coûte ?
Pour 4 personnes
3.60 €
Par personne
0.90 €
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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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