Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 20 ANC=9 % | 50 ANC=5 % | 100 ANC=20 % | 1 170 ANC=60 % | 4 900 ANC : 60 % |
Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 9 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 230 ANC=10 % | 950 ANC : 10 % |
Par pièce | 4 ANC=2 % | 8 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 200 ANC=10 % | 820 ANC : 10 % |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
je n'avais pas assez de chapelure, j(ai ajouté un peu de flocons d'avoine!!!
extra
je vais farcir un demi butternut cuit au four
mélanger ces polpette à du riz, de l'échalote et deux trois trucs, ah oui peut être du citron confit, et hop le tour est joué:
Les autres auront du parmentier de canard mais ça c'est une autre histoire!