100 g de lait
100 g de crème fraiche
2 œufs
2 échalotes
2 boites de sardines à l'huile
800 g de pommes de terre cuites
huile
persil
50 g de fromage râpé
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 50 ANC=20 % | 170 ANC=20 % | 60 ANC=9 % | 1 410 ANC=70 % | 5 900 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 4 ANC=1 % | 120 ANC=6 % | 490 ANC : 6 % |
| Par personne | 10 ANC=5 % | 40 ANC=4 % | 10 ANC=2 % | 350 ANC=20 % | 1 480 ANC : 20 % |
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