Boulettes de viandes
Utilisées dans pas mal de recettes comme le couscous par exemple, les boulettes de viandes peuvent êtres aussi un plat à elles toutes seules. Le secret du gout de cette recette, c'est le mélange de deux viandes différentes avec un peu de Parmesan. Et au passage, c'est un plat qui plait toujours aux enfants.
45 min.
Facile
50 boulettes
10 IngrédientsDernière mise à jour : Le 21 Février 2011
1 
1 
1 bouquet de 
8.8 oz de lard
8.8 oz de viande hachée
1 
1 cuillère à soupe de 
3 cuillères à soupe de Parmesan (Parmigiano Reggiano)
Les temps pour cette recette
Préparation : 45 min.
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La recette pas à pas
Étape 1 - 5 min.
Étape 2 - 3 min.
Hachez les avec 1 bouquet de persil.
Étape 3 - 10 min.
Découpez 8.8 oz de lard en morceaux, retirez et jetez la couenne et les parties dures.
Étape 4 - 5 min.
Passez les morceaux de poitrine au hachoir.
Si vous n'avez pas de hachoir, faites le faire par votre boucher.
Si vous n'avez pas de hachoir, faites le faire par votre boucher.
Étape 5 - 3 min.
Étape 6 - 1 min.
Prélevez une cuillère à soupe de mélange.
Étape 7 - 1 min.
Et roulez le entre vos mains pour former une boule.
Étape 8 - 15 min.
Posez la ensuite sur une plaque à pâtisserie, et procédez ainsi avec tout le mélange.
Vous pouvez soit utiliser tout de suite ces boulettes, ou bien les congeler pour plus tard.
Vous pouvez soit utiliser tout de suite ces boulettes, ou bien les congeler pour plus tard.
Remarques
Si vous n'aimez pas le lard, remplacez le par du veau par exemple ou une autre viande de votre choix.
Conservation : Plusieurs jours au frigo dans un récipient fermé.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 90 ANC=40 % | 30 ANC=3 % | 220 ANC=30 % | 2 450 ANC=120 % | 10 280 ANC : 120 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 4 ANC=0 % | 30 ANC=4 % | 330 ANC=20 % | 1 360 ANC : 20 % |
| Par boulettes | 1 ANC=1 % | 0 | 4 ANC=1 % | 50 ANC=2 % | 210 ANC : 2 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 50 boulettes : 4.60 €
- Par boulettes : 0.10 €
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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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Cette recette utilise (entre autres)
Lard
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Les 18 commentaires déjà postés sur cette recette :
Il existe de multiples recettes de boulettes et à la viande de son choix...mais les recettes de boulettes que l'on mange dans les recettes italiennes avec une bonne sauce tomate se font avec de la viande hachée de bœuf mélangé à de la viande de porc comme celle-ci. Ma mère nous a appris aussi à mélanger de la mie de pain au préalable trempée dans du lait, que l'on égoutte avant de la rajouter à la préparation de viande hachée, cela les rend encore plus moelleuses. Et personnellement, je ne les fais pas cuire ni au four ni à la poêle, je les ajoute à ma sauce et cela cuit tranquillement tout en s'imprégnant des goûts de la sauce. C'est délicieux!
Je trouve personnellement que le lard fumé c'est mieux, j'adore le gout fumé faut dire aussi, mais ce n'est pas indispensable. Si le gout n'est pas là, ce qui est curieux quand même, c'est peut-être que ça manque de sel ?
Pour les boulettes congelées, oui il vaut mieux les décongeler avant.