Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 120 ANC=50 % | 150 ANC=10 % | 180 ANC=30 % | 2 110 ANC=110 % | 8 840 ANC : 110 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 200 ANC=10 % | 840 ANC : 10 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 40 ANC=3 % | 40 ANC=7 % | 530 ANC=30 % | 2 210 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Gratin Parmentier, Spaghetti Bolognaise, Enchiladas, Bricks Algérois, Gratin à l'Italienne, ... Les voir toutes 15
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Sauce Mornay, Tartine gratinée aux épinards, Croque-monsieur, Gratin d'épinards et poulet épicé, Pommes de terre en croque-monsieur, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Poulet Africain, Chili con carne express, ... Les voir toutes 2
Ces autres recettes également : Salade indienne, Salade de courgettes croquantes et champignons, Gratin de céleri et champignons, Tartines au haddock fumé et fondue de poireaux, Mont d'Or chaud aux petits légumes, ... Les voir toutes 62
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)
Les 10 commentaires déjà postés sur cette recette :
mais les lasagnes aux épinards aussi c'est délicieux !
et beaucoup plus rapide à faire
avec des épinards avec crème fraiche, j'ajoute du piment dans la béchamel : on verra pour ce midi :
bon appétit
Si vous faites cette recette, vous ferez une sauce bolognaise.