Naans


Naans
Les naans sont de délicieux des petits pains à la farine de blé, originaire d'Asie, de l'Inde et de sa région du Penjab notamment.
183 K 4.0/5 (21 avis)
Noter cette recette :
Mots-clés :
Dernière mise à jour : Le 25 Septembre 2011
Pour 24 Naans, il vous faut :

Changer ces ingrédients pour :
Changer d'unités de mesures :
Les temps pour cette recette
Préparation : 35 min.
Repos : 3 heures
Cuisson : 10 min.
Soit en tout : 3 heures 45 min.
Quand commencer ou finir cette recette ?
Si vous commencez maintenant, à , vous finirez vers : ?.Changer d'heure de début
Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin

La recette pas à pas


Étape 1 - 2 min.
Naans
Mélangez 240 ml de lait entier et 240 ml d'eau, ajoutez 20 ml de sucre en poudre et 14 ml de sel fin.

Étape 2
Naans
Tamisez 1 litre 404 ml de farine dans le bol d'un robot, ajoutez 2 Œufs, 20 ml de levure de boulanger et versez le mélange eau-lait.

Ajoutez éventuellement 200 mls de levain pour un gout plus prononcé.

Étape 3 - 10 min.
Naans
Mettez le robot en marche en petite vitesse, et pétrissez pendant 10 minutes pour avoir une pâte bien homogène.

Étape 4 - 2 heures
Naans
Versez la pâte dans un saladier, couvrez d'une feuille de plastique et laissez gonfler pendant environ 2 heures, le temps que la pâte double de volume, dans un endroit tiède.

Étape 5 - 10 min.
Naans
Au bout de ce temps, partagez la pâte en pâtons de 100 g environ et roulez en boule (la pâte est très collante, farinez copieusement).

Farinez le dessus des boules, couvrez d'une feuille de plastique et laissez reposer 1 heure.

Étape 6 - 1 heure
Naans
Préchauffez votre four à 240°C (460°F), et posez une plaque à pâtisserie dans le fond pour qu'elle chauffe elle aussi.

Avec vos mains, étalez les boules de pâte, toujours en farinant, pour obtenir une galette un peu épaisse.

Étape 7 - 5 min.
Naans
Posez cette galette sur la plaque brulante dans le four et faites cuire jusqu'à ce que le naan soit doré sur le dessus et bien gonflé.

Les heureux possesseurs de four à pain pourrons faire cuire leur naans à feu ouvert, comme des pizzas.

Étape 8 - 10 min.
Naans
Procédez ainsi avec toutes les galettes.

Étape 9 - 5 min.
Naans
Éventuellement, badigeonnez le dessus des naans de beurre fondu au pinceau à la sortie du four, ou mieux encore de "ghee" le beurre fondu indien au gout particulier.

Étape 10
Naans
Variantes possibles, les naans aux graines, mélangez à la pâte en fin de pétrissage 1 poignée de graines de sésame, lin, pavot, etc.

Étape 11
Naans
Ou encore les naans au fromage, en repliant la pâte sur du fromage à tartiner.
Remarques
Rien ne vaut des naans tout frais, alors si vous pouvez les faire au dernier moment c'est encore meilleur.
Conservation : 1 jour ou 2 dans un sac en toile, et ils se congèlent bien.
Source : Internet, puis maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette140 ANC=50 %970 ANC=90 %100 ANC=20 %4 470 ANC=220 %18 700 ANC : 220 %
Pour 100 g9 ANC=4 %60 ANC=6 %6 ANC=1 %290 ANC=20 %1 220 ANC : 20 %
Par pièce5 ANC=2 %40 ANC=4 %4 ANC=1 %190 ANC=9 %780 ANC : 9 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme
Allergènes possibles dans cette recette : Lait, Œuf, Gluten
Combien ça coûte ?
  • Pour 24 Naans : 2.15 €
  • Par Naans : 0.10 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Autres recettes que vous pourriez également apprécier
Crème anglaise
Crème anglaise
Crème anglaise ou sauce à la vanille, ce sont des jaunes d'œufs fouettés avec du sucre qu'on fait épaissir doucement dans du lait parfumé à la vanille. C'est la base ou l'accompagnement de beaucoup de desserts.
17 Janvier 2018412 K 183.8 45 min.
Petits pains au chocolat
Petits pains au chocolat
Voici une recette de "vrais" petits pains au chocolat, c'est à dire que c'est une pâte de pains au lait (pas de croissants car ce sont alors des pains au chocolat), garnie d'un bâtonnet de chocolat boulanger.
30 Octobre 2021433 K 712.0 5 heures 30 min.
Gelée de mûres express
Gelée de mûres express
La gelée de fruit c'est une confiture qui est faite à partir du jus uniquement, on retire donc toutes les peaux et pépins pour obtenir quelque chose de très lisse. Voici une recette rapide, qui vous donnera une excellente gelée où le gout de la mûre est préservée grâce à une cuisson très...
5 Juillet 2013275 K 233.2 50 min.
Crevettes vietnamiennes
Crevettes vietnamiennes
Dans cette recette, les crevettes sont d'abord sautées rapidement, puis on y ajoute une sauce très parfumée.
26 Mai 2013147 K 44.4 55 min.
Sirop aux agrumes
Sirop aux agrumes
Ce sirop aux agrumes, qui allie la légère amertume du zeste et la délicieuse acidité du jus, peut être utilisé dès que vous aurez besoin d'imbiber ("puncher" disent les pâtissiers) un biscuit ou une pâtisserie. Réalisé avec les agrumes de votre choix, il peut se préparer à l'avance et...
30 Décembre 201965 K3.8 1 heure 15 min.
Liste des nouveautés de cuisine-facile.com

Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 01/12/2024)

*Votre e-mail Votre prénom ou pseudo
I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Poster un commentaire ou une question sur cette recette
Posté par :
I am not a leaving thing
Les 7 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Bonjour
    Merci de m'avoir répondu si rapidement. Donc je vais essayer les naans pour 4 avec 1 oeuf entier (petit).bonne journée
    Posté par Kathyve le 18 janvier 2017 à 15h04 no 7
  • Bonjour,

    Vous pouvez battre l'œuf rapidement à la fourchette, le peser et prélever le 1/3 dont vous avez besoin.
    Ceci dit, vous pouvez aussi mettre un œuf entier malgré tout, vos naans seront juste un peu plus moelleux.
    Posté par jh le 16 janvier 2017 à 09h02 no 6
  • Bonjour
    Je viens de découvrir et parcourir votre site que je trouve super bien fait et clair. Je voudrais faire la recette des naans (pour 4)mais un petit problème pour moi comment obtenir 1/3 d'oeuf ? Si qq'un a une astuce Merci de me la faire connaître rapidement. Dans l'attente tous mes remerciements.
    Posté par Kathyve le 16 janvier 2017 à 03h04 no 5
  • Anonyme a raison, étant, aussi expatriée en Inde la cuisson indienne du naan se fait dans une poele et ensuite sur la flamme pour la faire gonfler. La recette se fait sans yaourt (trop cher et vendu ds très peu de région).
    Posté par Nadine33 le 7 novembre 2012 à 08h49 no 4
  • Les naans se font cuire dans une poele et ensuite les poser directement sur la flamme en les retournant pour les faire gonfler. Etant expatriée en Inde, je vois faire cette recette très souvent.
    Posté par Anonyme le 12 avril 2012 à 10h37 no 3
  • Bonjour JH,
    Habituellement, les naans se cuisinent avec un yaourt qui leur donne une texture très tendre. Je vous donne ma recette (qui est une compilation de très nombreuses recettes que j'ai testé), si cela vous intéresse.

    200 g de farine de blé
    1 yaourt nature
    2 bonnes pincées de sucre
    2 pincées de levure
    1 pincée de sel
    1 càs d'huile
    5 cl d'eau chaude
    1. Mettre la farine dans un récipient
    2. Verser une cuillère à soupe d'huile et bien mélanger.
    3. Ajouter la levure, le sucre, le sel et le yogourt et mélanger.
    4. Ajouter l'eau et mélanger.
    5. Faire une boule, puis l'enduire très légèrement d'huile.
    6. Mettre un petit peu d'huile sur le plan de travail
    7. Taper la pâte sur le plan de travail pour l'assouplir.
    8. Laisser reposer la pâte dans un endroit tiède pendant 3 heures.
    9. Laisser reposer la pâte au frigo pendant 1 heures (afin de pouvoir bien l'étaler).
    10. Pré-chauffer le four à 250°C pendant 15 mn.
    11. Fariner légèrement le plan de travail et le pâton
    12. Quand la pâte est reposée :
    (a) soit diviser en quatre boules (grands naan) ou 8 boules (petites) puis étaler les pâtons au rouleau avec une épaisseur d'un bon gros centimètre (trop fin, ils se dessécheraient).
    (b) soit étaler la pâte au rouleau avec une épaisseur d'un bon gros centimètre et découper les naans avec un rond de cuisine.
    13. Mettre les naans sur une plaque sulfurisée.
    14. Mettre au four en position moyenne pendant environ 5 mn à 240°C (le naan doit brunir un peu par endroit).
    15. (optionnel) Mettre un tout petit peu de ghee (ou du beurre fondu) sur les naans.
    16. Servir chaud et couvrir d'un linge pour maintenir chaud.
    Posté par Ticrob le 13 décembre 2011 à 12h23 no 2
  • Ces pains ressembles aux pains syriens mous et vides à l'intérieur on les remplis deblancs de dindes frits coupes en fines lanières et salades et oingnons et tomates tous émincés avec mayonnaise déliceuses vendu dans les rues du bassin méditerranéen sous le nom de kebab
    Posté par zora le 27 septembre 2011 à 11h15 no 1
Suivre cette recette
Si cette recette vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la recette est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette recette.
I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.

Retourner en début de page