Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 390 ANC=150 % | 80 ANC=7 % | 230 ANC=40 % | 610 ANC=30 % | 2 570 ANC : 30 % |
Pour 100 g | 110 ANC=40 % | 20 ANC=2 % | 60 ANC=10 % | 170 ANC=9 % | 720 ANC : 9 % |
Par personne | 200 ANC=80 % | 40 ANC=4 % | 120 ANC=20 % | 310 ANC=20 % | 1 290 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Riz crémeux aux épinards, Riz à l'italienne, Salade riz-courgettes au paprika, Salade croquante, Thon grillé aux 2 citrons, ... Les voir toutes 28
Ces autres recettes également : Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, Minestrone, Risotto aux petit-pois "Mantecare", Tomates coccinelle, Poulet un peu chinois, ... Les voir toutes 20
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeufs cocotte poulet et épinards, Tartines grillées de poulet à la crème de sésame, Salade d'avocat, artichaut et poulet, Omelette épinard et poulet en gratin, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, ... Les voir toutes 16
Ces autres recettes également : Tarte boulangère thon-champignons, Tchaktchouka, Tortilla de pommes de terre, Chou fleur et aubergines violettes au pesto grec, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, ... Les voir toutes 532
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
on peut la remplacer par la crème coco...
cette recette je l'a fait une fois par semaine mais souvent façon cantonnais avec l'oeuf qui remplace le poulet (parce que le poulet çà oui, çà revient trop souvent)
j'ai fait avec le riz du risotto, çà fait un bon riz !