Dernière mise à jour : Le 1 Septembre 2013
Préparation | Cuisson | Totale |
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19 min. | 8 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 229 Kcal ou 5 146 Kj | 772 gr | 60 gr | 333 gr |
61 % | 297 % | 6 % | 50 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
172 Kcal ou 720 Kj | 108 gr | 8 gr | 47 gr |
9 % | 42 % | 1 % | 7 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
307 Kcal ou 1 285 Kj | 193 gr | 15 gr | 83 gr |
15 % | 74 % | 1 % | 13 % |
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Vos 2 commentaires ou questions sur cette recette
on peut la remplacer par la crème coco...
cette recette je l'a fait une fois par semaine mais souvent façon cantonnais avec l'oeuf qui remplace le poulet (parce que le poulet çà oui, çà revient trop souvent)
j'ai fait avec le riz du risotto, çà fait un bon riz !