Dernière mise à jour : Le 26 Mars 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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10 min. | 30 min. | 9 min. | 49 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
4 644 Kcal ou 19 443 Kj | 406 gr | 12 gr | 330 gr |
232 % | 156 % | 1 % | 50 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
250 Kcal ou 1 047 Kj | 22 gr | 1 gr | 18 gr |
12 % | 8 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
387 Kcal ou 1 620 Kj | 34 gr | 1 gr | 28 gr |
19 % | 13 % | <1 % | 4 % |
![]() | Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Thon grillé aux 2 citrons, Quiche Bretonne, Thon mariné aux herbes, Plancha aux épices, Thon mariné et chou, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Veau Marengo, Petits bouchons, Tarte boulangère thon-champignons, Riz aux légumes verts, Tartines grillées jambon-béchamel, ... Toutes |
![]() | Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Filets de sole meunière, Bricks Algérois, Brick épinards-cajou, Simple salade de champignons thym-citron en 3 façons, Feuilleté verveine et pêches, ... Toutes |
![]() | Herbes de votre choix : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade mélangée très verte, Salade tiède de poireaux et pommes de terre, Salade grecque au poulet, Tarte fine à l'avocat, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, ... Toutes |
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Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :
je propose de le traiter comme une piece de boeuf : servi avec une béarnaise relevée et des pommes pont neuf au couteau : une tuerie !