Salade de pois-chiche
15 min.
Facile
2 personnes
5 Ingrédients- 1
150 ml de pois chiche en boite - 2
75 ml d'oignon nouveau - 3
100 ml de radis - 4
coriandre - 5
2.5 cuillères à soupe de sauce vinaigrette
La recette pas à pas
Étape 1 - 3 min.
Étape 2 - 1 min.
Étape 3 - 7 min.
Étape 4 - 3 min.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 10 ANC=5 % | 40 ANC=4 % | 40 ANC=6 % | 540 ANC=30 % | 2 240 ANC : 30 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 10 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 150 ANC=7 % | 620 ANC : 7 % |
| Par personne | 6 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 270 ANC=10 % | 1 120 ANC : 10 % |
- Pour 2 personnes : 0.65 €
- Par personne : 0.35 €
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Pois chiche en boite
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Radis
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Oignon nouveau
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Tartelettes Corses
Deux produits emblématiques de la Corse sont réunis dans cette recette, les châtaignes et les clémentines. La farine de châtaignes pour faire la pâte sablée des tartelettes, et les clémentines pour une gelée très parfumée.23 Février 201491 K 74 3 heures 25 min.
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Saucisse et purée fumées
Dans cette version fumée de la saucisse-purée, on va faire cuire ensemble une saucisse fumée (ici une saucisse de Morteau) et les pommes de terre, de façon à ce qu'elle prennent aussi le gout de fumé.21 Juillet 202136 K4.2 1 heure 35 min.
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
mais des graines de sésame , hum pourquoi pas !