Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 350 ANC=140 % | 1 450 ANC=140 % | 340 ANC=50 % | 2 180 ANC=110 % | 9 120 ANC : 110 % |
Pour 100 g | 40 ANC=10 % | 150 ANC=10 % | 30 ANC=5 % | 220 ANC=10 % | 920 ANC : 10 % |
Par pièce | 90 ANC=30 % | 360 ANC=30 % | 90 ANC=10 % | 540 ANC=30 % | 2 280 ANC : 30 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Omelette épinard et poulet en gratin, Brick épinards-cajou, Tartine aux épinards et béchamel, Ravioli épinards et ricotta, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Courgettes garnies de Manou, Gratin d'épinards Mornay, Tartines grillées jambon-béchamel, Croque-monsieur, Pommes de terre en croque-monsieur, ... Les voir toutes 73
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin de fin d'été, Gratin d'asperges et épinards, Gratin d'épinards et poulet épicé, Endives au gratin, Lasagnes Bolognaises, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Toast italien, Crumble prunes-noisette, Galettes aux champignons, Cake moelleux au chocolat, Tatin de tomates, ... Les voir toutes 472
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :