Salade poulet-avocat
35 min.
Facile
12 personnes
8 Ingrédients- 1
900 ml de salade verte - 2
3 oignons rouge - 3
300 ml de radis - 4
3 tomates - 5
3 avocats - 6
600 ml de poulet cuit - 7
6 cuillères à soupe d'herbes de votre choix - 8
18 cuillères à soupe de sauce vinaigrette
La recette pas à pas
Étape 1 - 10 min.
Étape 2 - 3 min.
Étape 3 - 4 min.
Étape 4 - 10 min.
Étape 5 - 5 min.
Mélangez bien, c'est prêt.
Les proportions, comme toujours pour une salade, sont très approximatives, n'hésitez pas a adapter à votre gout.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 2 300 ANC=890 % | 120 ANC=10 % | 1 000 ANC=150 % | 3 450 ANC=170 % | 14 430 ANC : 170 % |
| Pour 100 g | 60 ANC=30 % | 3 ANC=0 % | 30 ANC=4 % | 100 ANC=5 % | 400 ANC : 5 % |
| Par personne | 190 ANC=70 % | 10 ANC=1 % | 80 ANC=10 % | 290 ANC=10 % | 1 200 ANC : 10 % |
- Pour 12 personnes : 31.45 €
- Par personne : 2.65 €
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