Salade poulet-avocat
35 min.
Facile
9.25 €
4 personnes
8 Ingrédients- 1
300 g de salade verte - 2
1 oignon rouge - 3
100 g de radis - 4
1 tomate - 5
1 avocat - 6
200 g de poulet cuit - 7
2 cuillères à soupe d'herbes de votre choix - 8
6 cuillères à soupe de sauce vinaigrette - Poids total de ces ingrédients : 1 195 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 10 min.
Étape 2 - ⌛ 3 min.
Étape 3 - ⌛ 4 min.
Étape 4 - ⌛ 10 min.
Étape 5 - ⌛ 5 min.
Mélangez bien, c'est prêt.
Les proportions, comme toujours pour une salade, sont très approximatives, n'hésitez pas a adapter à votre gout.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 770 ANC=300 % | 40 ANC=4 % | 330 ANC=50 % | 1 150 ANC=60 % | 4 810 ANC : 60 % |
| Pour 100 g | 60 ANC=30 % | 3 ANC=0 % | 30 ANC=4 % | 100 ANC=5 % | 400 ANC : 5 % |
| Par personne | 190 ANC=70 % | 10 ANC=1 % | 80 ANC=10 % | 290 ANC=10 % | 1 200 ANC : 10 % |
- Pour 4 personnes : 10.50 €
- Par personne : 2.65 €
Changer de monnaie :
Salade verte
Ces autres recettes également : Sandwichs club au crabe et saumon fumé, Salade de Valay, Salade Caesar, Salade mélangée de printemps, Salade verte et rouge, sardines et œufs mimosa, ... Les voir toutes 27
Poulet cuit
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Salade chou-fleur, poulet et avocat, Haricots aux tomates, Salade radis et poulet citronnés, Parmentier Bruxellois, ... Les voir toutes 16
Radis
Ces autres recettes également : Potage crémeux aux légumes d'hiver, Salade d'endives et brocoli du Cap, Salade radis et poulet citronnés, Salade de Douarnenez, Variante rouge, ... Les voir toutes 30
Sauce vinaigrette
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade de chou rouge à la ciboule, Salade tiède de chou-fleur aux 2 fromages, Pressé de légumes frais, Salade de lentilles Cajun, Salade multi-tomates, ... Les voir toutes 71
Tourte aux légumes
Trois couches de légumes, cuites au four dans une pâte feuilletée.
Gratin de pommes de terre et brocoli
Recette très simple : une couche de pommes de terre, une couche de brocoli, béchamel et fromage râpé.
Comment cuire une viande en cuisson lente
Avec cette cuisson lente et sans matière grasse, vous allez obtenir une viande tendre et confite qui se découpe à la fourchette.
Tarte poires-pamplemousses-pistache
Dans un fond de pâte sablée, une couche de crème à la pistache dans laquelle on réparti des quartiers de pamplemousses et de poires.
Endives "bonne femme"
Une cuisson "bonne femme", c'est à dire avec pommes de terre, oignon et lardons, pour ces endives.Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 26/04/2026)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :