Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 570 ANC=220 % | 710 ANC=70 % | 1 380 ANC=210 % | 7 900 ANC=400 % | 33 070 ANC : 400 % |
Pour 100 g | 10 ANC=6 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=5 % | 200 ANC=10 % | 840 ANC : 10 % |
Par personne | 50 ANC=20 % | 60 ANC=6 % | 120 ANC=20 % | 660 ANC=30 % | 2 760 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Plancha aux épices, Thon mariné et chou, Tarte poireaux-thon frais, Thon mariné aux herbes, Quiche Bretonne, ... Les voir toutes 6
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Courgettes garnies express, Champignons laqués et riz blanc, Riz sauté aux navets et petits pois nouveaux, Riz de Madras, Salade riz-courgettes au paprika, ... Les voir toutes 27
Ces autres recettes également : Poêlée de Saint-Jacques et Chanterelles, sauce au Noilly, Tarte sud-américaine, Tartines grillées à l'oignon nouveau, Pavé de poisson à la vapeur de romarin, Houmous, ... Les voir toutes 527
Ces autres recettes également : Verre à 4 étages, Pavlova, Thon mariné aux herbes, Petits cakes aux 2 citrons, Melon-menthe, ... Les voir toutes 53
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
A votre place je décongèlerai le poisson par une nuit au frigo, et ensuite comme indiqué dans la recette.