Préparation | Cuisson | Totale |
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8 min. | 20 min. | 28 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 182 Kcal ou 9 136 Kj | 35 gr | 59 gr | 202 gr |
109 % | 13 % | 6 % | 31 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
193 Kcal ou 808 Kj | 3 gr | 5 gr | 18 gr |
10 % | 1 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
545 Kcal ou 2 282 Kj | 9 gr | 15 gr | 50 gr |
27 % | 3 % | 1 % | 8 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade riz-courgettes au paprika, Salade de riz et brocoli du Cap, Tomates à la provençale, Riz à la grecque, Riz aux petits pois, ... Toutes | |
Aubergine : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Ratatouille confite, Moussaka, Chou fleur et aubergines violettes au pesto grec, Ratatouille, Tian de légumes, ... Toutes | |
Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petits gratins aux pommes, Saumon à l'oseille, Tarte Normande, Gratin de légumes au 2 fromages, Gratin Auvergnat, ... Toutes | |
Jambon fumé : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Roulés de poisson au jambon fumé, Pain surprise, Gâteau de pommes de terre, Oeufs de caille en canapés, Sandwichs club au crabe et saumon fumé, ... Toutes |
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