Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 630 ANC=60 % | 180 ANC=30 % | 4 520 ANC=230 % | 18 900 ANC : 230 % |
Pour 100 g | 1 ANC=0 % | 8 ANC=1 % | 2 ANC=0 % | 60 ANC=3 % | 260 ANC : 3 % |
Par personne | 6 ANC=3 % | 50 ANC=5 % | 20 ANC=2 % | 380 ANC=20 % | 1 580 ANC : 20 % |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
@ulysse : Ah ben non, braisé, c'est cuit dans un fond de liquide, ce dont vous parlez là c'est "sauté" (il me semble)
Voici encore une belle recette qui nous donne du fondant en bouche !
Cependant, je ne vois pas très bien où les carottes sont braizées puisqu'elles sont cuites au bouillon (très bon). J'aurai pensé que entre l'étape 3 & l'étape 4, on les aurait braisées dans une poêle profonde. Mais pourquoi pas !
Merci à vous.