Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 200 ANC=80 % | 290 ANC=30 % | 320 ANC=50 % | 2 170 ANC=110 % | 9 080 ANC : 110 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 120 ANC=6 % | 520 ANC : 6 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 50 ANC=5 % | 50 ANC=8 % | 360 ANC=20 % | 1 510 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Pain des filles, Tartines de Montlebon, Oeufs en coque de tomate, Oeufs en meurette, Champignons farcis, ... Les voir toutes 7
Ces autres recettes également : Clafoutis de légumes, Saumon à l'oseille, Oeufs cocotte aux épinards, Crèmes brûlées vanille-chocolat, Oeufs cocotte à la Française, ... Les voir toutes 169
Ces autres recettes également : Duxelles de champignons, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Crumble d'automne pommes et prunes, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Crème pâtissière à la clémentine, ... Les voir toutes 467
Ces autres recettes également : Pommes de terre rôties à la provençale, Gratin de courgette, Viande braisée au vin rouge réduit, Parmentier de queue de boeuf, Petites omelettes aux légumes, ... Les voir toutes 29
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 25/05/2025)
Les 14 commentaires déjà postés sur cette recette :
2) Généralement il vaut mieux les mettre par ordre de cuisson (légumes "durs" en 1er, etc.)
Pas de problèmes pour le couscoussier. C'est une cuisson vapeur, donc il faut très peu d'eau finalement, ce qui fait qu'on peut utiliser un peu n'importe quel récipient