700 g de chou-fleur
700 g de brocoli
700 g d'aubergine
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
20 g de beurre
150 ml de crème fraiche liquide
80 g d'Époisses
50 g de Comté
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 70 ANC=20 % | 110 ANC=7 % | 140 ANC=20 % | 1 980 ANC=70 % | 8 300 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 4 ANC=0 % | 5 ANC=1 % | 80 ANC=3 % | 340 ANC : 3 % |
| Par personne | 10 ANC=3 % | 20 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=10 % | 1 380 ANC : 10 % |
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