Dernière mise à jour : Le 29 Janvier 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Totale |
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27 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 437 Kcal ou 10 203 Kj | 68 gr | 65 gr | 214 gr |
122 % | 26 % | 6 % | 32 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
153 Kcal ou 641 Kj | 4 gr | 4 gr | 13 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
305 Kcal ou 1 277 Kj | 9 gr | 8 gr | 27 gr |
15 % | 3 % | 1 % | 4 % |
Épinards frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Epinards frais à la crème, Comment préparer des épinards, Pesto aux pistaches et épinards, Burger tex-mex au poulet, Curry de légumes indiens, ... Toutes | |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, Riz du pêcheur, Courgettes garnies express, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Émincé de porc façon Cajun, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Avocat au thon, Sauce gribouille, Tarte fine au thon de Nanou, Salade indienne, Pan bagnat, ... Toutes | |
Radis : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tomates coccinelle, Tartare de légumes, Tartines norvégiennes, Salade radis et poulet citronnés, Salade mi-croquante aux crevettes, ... Toutes |
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@Michel : Bonjour, juste parce que je préfère.