| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 610 ANC=240 % | 4 600 ANC=430 % | 200 ANC=30 % | 2 160 ANC=110 % | 9 060 ANC : 110 % |
| Pour 100 g | 70 ANC=30 % | 500 ANC=50 % | 20 ANC=3 % | 240 ANC=10 % | 980 ANC : 10 % |
| Par personne | 150 ANC=60 % | 1 150 ANC=110 % | 50 ANC=8 % | 540 ANC=30 % | 2 260 ANC : 30 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Gratin de pommes de terre aux 3 fromages, Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Salade petits-pois et avocat, Tarte poireaux-mimolette, Artichauts violets gratinés en Mornay, ... Les voir toutes 6

Ces autres recettes également : Salade grand-mère, Potimarron aux 3 fromages en gratin, Fougasse aux lardons et au Comté, Tartines de Montlebon, Gratin de bettes à la Mornay, ... Les voir toutes 45

Ces autres recettes également : Tarte Tatin, Filets de poulet panés pomme de terre, Sablés diamants, Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Pommes de terre aux crevettes, ... Les voir toutes 492

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartines grillées à l'oignon nouveau, Grilled cheese oeuf et épinards, Salade tiède d'automne, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, Tartines grillées jambon-béchamel, ... Les voir toutes 77
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 01/03/2026)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
j'hésite avec le blé ancien, (s'il est plus digeste ou pas ) oui, le mélange c'est une idée aussi en fait , blé et sarrasin ;
ton copain devrait s'inscrire à l'émission "la meilleure boulangerie " ! j'aime beaucoup l'idée que les boulangers commencent à changer leur manière de faire le pain.
merci
Le gout est très surprenant, il y a une sorte de douceur, presque une saveur sucrée, il faut que tu essayes.
Mais je reste un aficionado inconditionnel de son pain blé-seigle-sarrasin et graines torréfiées.
est ce si différent , à part la différence avec le gluten ! au niveau gout ?